Shirya fatar jikinka yadda ya kamata kafin a fara amfani da maganin hasken ja (RLT) zai iya inganta ingancinsa da kuma tabbatar da sakamako mafi kyau. GaNasihu 6 masu mahimmancidon shirya fatar jikinka kafin zaman:
1.Tsaftace Fatarka Sosai
- Cire kayan kwalliya, datti, mai, da kayan kula da fata don ƙara yawan shan haske.
- Yi amfani da mai tsaftace jiki mai laushi don guje wa ƙaiƙayi - a guji shafa man goge fuska mai ƙarfi kafin a yi amfani da shi.
2.Yi wa gashin fata (Amma ba daidai ba kafin)
- A goge fatar 'yan awanni ko daren da ya gabata domin cire ƙwayoyin fata da suka mutu, wanda hakan zai ba da damar samun haske mai kyau.
- A guji goge goge ko bawon sinadarai nan da nan kafin a yi amfani da maganin RLT domin hana kamuwa da cutar.
3.A Kiyaye Fata Bare Kuma Busasshe
- A guji shafa man shafawa, man shafawa, ko man shafawa na rana kafin a fara zaman (sai dai idan mai bada maganin ya ƙayyade).
- Man shafawa ko mai na iya nuna haske, yana rage tasiri.
4.Sanya ruwa a rijiya
- Sha ruwa mai yawa kafin da kuma bayan RLT don tallafawa lafiyar fata da murmurewa.
- Fata mai laushi tana amsawa mafi kyau ga maganin haske.
5.Guji ƙonewar rana da kuma tanning na kwanan nan
- Idan fatar jikinka ta ƙone ko kuma ta yi rauni sosai, jira har sai ta warke kafin amfani da maganin RLT.
- Sabon tanning ko lalacewar rana mai aiki na iya ƙara yawan jin zafi.
6.Cire Kayan Ado & Kayan Haɗi
- Cire duk wani kayan ado na ƙarfe, agogo, ko abubuwa masu haske waɗanda zasu iya kawo cikas ga hasken.
- Sanya tufafi kaɗan ko amfani da tabarau masu kariya idan ana yi wa fuska magani.
Nasiha ta kari:
- Idan kana amfani da na'urar da ke gida, bi jagororin masana'anta don nisan da lokaci (yawanci inci 6-12 na minti 10-20).
Ta hanyar shirya fatar jikinka yadda ya kamata, za ka inganta sha da kuma samun amfani mai kyau daga lokacin da kake amfani da hasken ja!