Mutane da yawa sun yi imanin cewa gadajen yin tanning hanya ce mai "tsari" don samun tanning idan aka kwatanta da kwanciya a ƙarƙashin rana. Amma shin gadajen yin tanning sun fi aminci? Bincike ya nuna akasin haka: gadajen yin tanning na iya fallasa ku ga hasken ultraviolet (UV) mafi ƙarfi fiye da rana, wanda hakan ke sa su zama masu haɗari ga fatar ku da lafiyar ku gaba ɗaya.
1. Yadda Tanning ke Aiki
Hasken Rana: Rana tana samar da haskoki na UVA da UVB. UVA tana shiga cikin fata sosai kuma tana haifar da tsufa, yayin da UVB ke haifar da ƙonewa amma kuma yana ƙarfafa samar da bitamin D.
Gadojin Tanning: Na'urorin wucin gadi waɗanda galibi ke fitar da haskoki na UVA, galibi suna cikin yawan da ya fi yawa fiye da hasken rana. Wasu na'urori suna ƙara UVB, amma rabon ba na halitta ba ne.
2. Dalilin da yasa Gadojin Tanning ba su da aminci
Ƙarfin fallasa ga fata ta UVA: Zaman kwanciya ɗaya na tanning zai iya zama daidai da awanni da yawa na fallasa ga fata ta rana.
Haɗarin kamuwa da cutar kansa mafi girma: Amfani da gadon tanning yana da alaƙa da ƙaruwar yawan melanoma, ciwon daji na basal cell, da ciwon daji na squamous cell.
Babu amfanin bitamin D: Ba kamar hasken rana na halitta ba, gadajen yin tanning ba sa taimaka wa jikinka yadda ya kamata wajen samar da bitamin D.
Tsufa kafin lokacin tsufa: UVA yana hanzarta tsufar fata, yana haifar da wrinkles, lanƙwasawa, da kuma canza launin fata.
3. Ƙwararrun Yarjejeniya
Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) da Kwalejin Nazarin Cututtuka ta Amurka (AAD) sun rarraba gadajen yin tanning a matsayin nau'in cutar kansa ta rukuni na 1 - mafi girman rukunin haɗari, iri ɗaya da taba da asbestos.
Babu wani adadin tanning na cikin gida da ake ɗauka a matsayin "mai lafiya."
Tambayoyin da Ake Yawan Yi - Shin Gadojin Tanning Sun Fi Safe Fiye da Rana?
1. Shin gadajen yin tanning sun fi aminci fiye da hasken rana na halitta?
A'a. Gadojin yin tanning yawanci suna fallasa ku ga haskoki masu ƙarfi na UVA, waɗanda ke haifar da lalacewar DNA kuma suna ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa da sauri fiye da rana.
2. Nawa ne lokutan kwanciya na tanning suka yi daidai da rana?
Zaman gadon gyaran gashi na minti 10-15 zai iya isar da hasken UV iri ɗaya da awanni 2-3 a cikin hasken rana mai ƙarfi.
3. Shin gadajen yin tanning za su iya ba ku bitamin D?
A'a. Gadojin yin tanning galibi suna fitar da UVA, wanda ba ya haifar da samar da bitamin D. Ana buƙatar hasken rana na UVB don wannan.
4. Shin yin tanning a cikin gida ya fi aminci saboda "ana sarrafa shi"?
A'a. Ko da a cikin yanayi mai tsari, hasken UV ya fi ƙarfi kuma ya fi kai tsaye, wanda hakan ya sa gadajen yin tanning sun fi cutarwa fiye da tanning na waje.
5. Shin gadajen yin tanning suna tsufa fatar jikinka da sauri?
Eh. Haskokin UVA suna lalata collagen da elastin, suna haifar da wrinkles da wuri, layuka masu laushi, da tabo na tsufa.
6. Shin zaman gyaran gashi ɗaya zai iya cutar da kai?
Eh. Bincike ya nuna cewa zaman ɗaya kawai yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansar fata, kuma amfani da shi akai-akai yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar melanoma, musamman kafin shekaru 35.
7. Menene hanya mafi aminci ta yin launin fata?
Mafi aminci zaɓuɓɓukan tanning sune samfuran tanning marasa rana kamar lotions masu tanning kai, feshi, da bronzers, waɗanda ke ba da kyan gani ba tare da fallasa ga hasken UV ba.