Wadanda ke zaune tare da rashin damuwa na iya samun fa'idodi da yawa daga maganin hasken ja, gami da:
Karin Makamashi: Lokacin da kwayoyin halitta a cikin fata suka sha karin kuzari daga jajayen fitilun da ake amfani da su wajen maganin hasken ja, kwayoyin suna kara yawan aiki da girma.Wannan, bi da bi, yana ɗaga ayyukansu da faɗaɗa cikin jiki.Wani lokaci, wannan haɓakar kuzari shine kawai abin da mutum yake buƙata don magance bakin ciki.A wasu kalmomi, ƙarin kuzari na iya taimakawa tare da baƙin ciki.
Kyakkyawan Barci: Mutanen da ke zaune tare da damuwa akai-akai suna samun matsalar barci saboda matsalar.Zaman jiyya na hasken ja yana amfani da fitilun da ke bambance tsakanin bacci da sa'o'in rashin bacci a hankali, wanda hakan ke sauƙaƙa wa daidaikun mutane masu amfani da jan haske don samun da kula da barci.
Fatar Lafiya: Jiki da hankali suna da alaƙa da juna.Idan kun inganta jikin ku, kamar sabunta fatar jikin ku ta hanyar jan haske, yana da tasiri mai kyau akan lafiyar kwakwalwarku kuma.
Lokacin aikawa: Agusta-16-2022