Tsutsar da aka yi wa rotator cuff rauni ne da ya zama ruwan dare gama gari a kafada wanda ke shafar rukunin tsokoki da jijiyoyi waɗanda ke da alhakin daidaita haɗin gwiwa na kafada. Yana iya faruwa saboda raunin wasanni, motsin sama akai-akai, rauni, ko lalacewar da ta shafi shekaru. Alamomin galibi sun haɗa da ciwon kafada, rauni, ƙarancin motsi, da wahalar ɗagawa ko juya hannu.
Yayin da mutane ke neman hanyoyin da ba su da tasiri don tallafawa murmurewa, mutane da yawa suna tambaya:Shin maganin hasken ja zai iya taimakawa wajen yagewar rotator cuff?Duk da cewa maganin hasken ja ba zai iya gyara jijiyar da ta yage ba, ƙarin shaidu sun nuna cewa yana iya taimakawarage zafi, sarrafa kumburi, da kuma tallafawa tsarin warkarwaidan aka yi amfani da shi tare da ingantaccen magani na likita.
Menene Maganin Hasken Ja?
Maganin hasken ja, wanda kuma aka sani da photobiomodulation (PBM), yana amfani da hasken ja mai ƙarancin haske da kuma hasken kusa da infrared - yawanci a cikin kewayon nm 630-880 - don ƙarfafa ayyukan ƙwayoyin halitta.
Ba kamar magungunan tiyata ko magunguna ba, maganin hasken ja ba shi da illa kuma baya lalata nama. Madadin haka, yana tallafawa hanyoyin halitta na halitta da suka shafi warkarwa da murmurewa.
Yadda Maganin Hasken Ja Zai Iya Taimakawa Raunin Rotator Cuff
Maganin hasken ja ba magani bane ga wanda ya fashe da rotator cuff, amma yana iya bayar da fa'idodi da yawa:
1. Yana Taimakawa Rage Kumburi
Kumburi a kusa da haɗin gwiwa na kafada yana taimakawa sosai wajen haifar da ciwo da tauri. Maganin hasken ja na iya taimakawa wajen daidaita alamun kumburi da rage kumburi a kyallen da ke kewaye.
2. Yana Taimakawa Warkar da Nama
Ta hanyar ƙarfafa samar da ATP na mitochondrial, maganin hasken ja na iya tallafawa hanyoyin gyaran ƙwayoyin halitta, waɗanda suke da mahimmanci yayin murmurewa daga jijiya da nama mai laushi.
3. Yana Inganta Zagayawan Jini
Ingantaccen microcirculation na iya taimakawa wajen isar da iskar oxygen da abubuwan gina jiki ga kyallen da suka lalace, yana taimakawa wajen murmurewa da rage taurin kai.
4. Yana Ba da Rage Ciwon Halitta
Mutane da yawa masu amfani da shi sun ba da rahoton raguwar ciwon kafada da ingantaccen motsi tare da amfani da hasken ja akai-akai, wanda zai iya taimakawa wajen sauƙaƙe jiyya da gyaran jiki.
Me Binciken Ya Ce?
Nazarin da aka yi kan daukar hoton halitta ya nuna sakamako mai kyau ga ciwon tsoka, raunin jijiyoyi, da kuma murmurewa bayan tiyata. Bincike kan cututtukan tendonopathy ya nuna cewa hasken ja da na kusa da infrared na iya taimakawa wajen rage zafi da inganta aiki idan aka haɗa su da motsa jiki na gyara jiki.
Duk da haka,yawan zubar da kauri na rotator cuff sau da yawa yana buƙatar taimakon likita, gami da maganin motsa jiki ko tiyata. Ya kamata a ɗauki maganin hasken ja a matsayinkayan aikin murmurewa na gaba, ba maye gurbin kulawar ƙwararru ba.
Amfani da Maganin Hasken Ja don Tallafin Rotator Cuff
Ana iya shafa maganin hasken ja a kafada ta amfani da na'urori, bangarori, ko gadajen maganin hasken ja na ƙwararru.
Ka'idojin gabaɗaya na kula da lafiya sun haɗa da:
-
Tsawon raƙuman ruwa:660 nm (ja) da 850 nm (kusan infrared)
-
Tsawon Zaman:Minti 10–20 a kowane yanki
-
Mita:Zamani 3-5 a kowane mako
-
Yankin da aka nufa:Gaba da bayan haɗin kafada
Yawanci ana buƙatar daidaito na tsawon makonni da yawa don lura da fa'idodi.
Tsaro da Muhimman Abubuwan da Za a Yi La'akari da Su
-
Maganin hasken ja ba zai iya sake haɗa jijiyar da ta yage ba
-
Hawaye masu tsanani ko kuma cikakkun hawaye suna buƙatar ganewar asali da magani daga likita
-
Ya kamata a haɗa maganin hasken ja da maganin motsa jiki, hutawa, da kuma jagorar ƙwararru
-
Dakatar da amfani idan ciwo ya ƙaru ko kuma haushi ya faru
Koyaushe a tuntuɓi ƙwararren likitan ƙashi kafin a fara kowace sabuwar hanyar magance raunin kafada.
Tunani na Ƙarshe
To, shin maganin hasken ja zai iya taimakawa wajen yagewar da aka yi wa rotator cuff? Duk da cewa ba zai iya warkar da tsagewar jijiyar da ta tsage ba, maganin hasken ja na iya taka muhimmiyar rawarawar da take takawa wajen rage ciwo, sarrafa kumburi, da kuma inganta murmurewa- musamman idan aka yi amfani da shi tare da motsa jiki da kulawa ta likita.
Ga mutanen da ke neman hanyar da ba ta da illa, wadda ba ta da magani don tallafawa murmurewa a kafada, maganin hasken ja na iya zama ƙarin taimako ga tsarin maganin rotator cuff mai cikakken ƙarfi.
Tambayoyin da ake yawan yi akai-akai
T: Shin maganin hasken ja zai iya warkar da raunin da ya fashe a kan abin da ke juyawa ba tare da tiyata ba?
A: A'a. Maganin hasken ja ba zai iya gyara tsagewar da ta yi kauri ba amma yana iya taimakawa wajen rage alamun cutar da kuma taimakawa wajen murmurewa.
T: Shin maganin hasken ja yana da amfani bayan tiyatar rotator cuff?
A: Wasu bincike sun nuna cewa yana iya taimakawa wajen rage radadi da kuma tallafawa warkarwa bayan tiyata idan likita ya amince da shi.
T: Har yaushe kafin in ga sakamako?
A: Mutane da yawa masu amfani suna ba da rahoton rage alamun cutar cikin makonni 4-6 bayan amfani da su akai-akai.