Idan mutane da yawa suka yi tunanin gubar rana, suna tunanin yin dogon lokaci a waje a ƙarƙashin rana mai zafi. Amma shin hakan zai iya faruwa a cikin gida tare da gadon tanning? Amsar ita ce eh. Gadojin tanning suna amfani da hasken ultraviolet mai ƙarfi (UV), kuma yawan fallasa na iya haifar da mummunan tasirin fata kamar gubar rana.
1. Menene Gubar Rana?
Gubar rana ba wata cuta ce ta hukuma ba a asibiti, amma wata mummunar illa ce ga yawan fallasa hasken rana ga mutane. Sau da yawa tana wuce ƙonewar rana ta yau da kullun kuma tana iya haɗawa da:
Fata mai zafi da ƙuraje
Kumburi da ja
Ciwon kai ko jiri
Rashin ruwa da tashin zuciya
Zazzabi ko sanyi a cikin mawuyacin hali
2. Yadda Gadojin Tanning Zai Iya Haifar da Guba a Rana
Babban ƙarfin UV: Zaman kwanciya mai launin ruwan kasa na minti 10-20 zai iya zama daidai da sa'o'i da yawa a rana ta tsakar rana.
Galibi fallasawar UVA: Yayin da UVA ke lalata fata da sauri, yana kuma shiga cikin zurfin ciki kuma yana haifar da lalacewar DNA.
Amfani da fata fiye da kima ko kuma mai saurin kamuwa da cuta: Mutanen da ke da fata mai laushi ko waɗanda ke yawan amfani da gadajen yin tanning suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
3. Alamomin Bayan Zaman Gadon Tanning
Idan kun fuskanci waɗannan a cikin awanni kaɗan bayan yin tanning, kuna iya samun gubar rana:
Ja ko ƙonewa mai tsanani
Kumburin fata
Kuraje ko amya
Jin jiri, tashin zuciya, ko kuma jin kamar mura
4. Nasihu Kan Rigakafi
A rage lokutan yin tanning ko kuma a guji yin tanning gaba ɗaya.
Koyaushe yi amfani da kayan kariya na ido da FDA ta amince da su.
A shafa moisturizer sannan a shafa ruwa kafin da kuma bayan an shafa man.
Yi la'akari da kayayyakin yin tanning ba tare da rana ba (lotions, feshi, mousses) don samun haske mai aminci ba tare da haɗarin UV ba.
Tambayoyi da Amsoshi - Gubar Rana daga Gadojin Tanning
❓ Shin gadon yin tanning zai iya haifar da gubar rana?
Eh. Yawan fallasa ga hasken UV a gadajen yin tanning na iya haifar da ƙonewa mai tsanani da kuma alamun tsarin jiki kamar gubar rana daga rana.
❓ Tsawon wane lokaci ne a kan gadon yin tanning ke haifar da gubar rana?
Ya danganta da nau'in fatar jikinka da kuma ƙarfin gadon. Ga mutanen da ke da fatar jiki mai haske, ko da minti 10 na iya haifar da mummunan sakamako.
❓ Me ya kamata in yi idan na sami gubar rana daga gadon yin tanning?
Sanyaya fata da ruwan 'ya'yan aloe vera ko matsewar sanyi, a ci gaba da shan ruwa, sannan a guji ƙarin fallasa hasken UV. Idan akwai kumburi mai tsanani, zazzabi, ko bushewar jiki, a nemi taimakon likita.
❓ Shin zaman gadon yin tanning ɗaya ya isa ya haifar da lalacewa?
Eh. Ko da zaman ɗaya ɗaya zai iya lalata ƙwayoyin fata, ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa, kuma yana iya haifar da ƙonewa mai tsanani.
❓ Menene mafi aminci madadin gadajen yin tanning?
Kayayyakin da ke yin tanning kai da kayan kwalliya na jan ƙarfe suna ba da launin fata mai kama da na halitta ba tare da fallasa ga hasken UV ko haɗarin lafiya ba.