Manyan na'urorin gyaran haske kamar Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. An tsara shi ne don magance dukkan jiki da hasken raƙuman ruwa daban-daban, don ƙarin fa'idodi na tsari kamar barci, kuzari, kumburi, da murmurewa daga tsoka. Akwai nau'ikan samfura da yawa waɗanda ke yin manyan na'urorin gyaran haske, kuma yawancinsu suna da jagororin magani iri ɗaya. Yawancin samfuran (da masu binciken maganin haske) suna ba da shawarar amfani da pods na gyaran haske aƙalla sau 2-3 a mako. Duk da haka, yawan amfani da shi kowace rana yana iya samar da sakamako mafi kyau.
Tsawon wane lokaci ne maganin hasken rana ya kamata ya ɗauka? Zaman jiyya tare da manyan bangarorin hasken rana yawanci yana ɗaukar daga mintuna 5 zuwa 20 a lokaci guda. [1,2]
Kammalawa: Maganin Haske Mai Daidaito, Kullum Mafi Kyau
Akwai samfuran hasken da yawa da dalilai daban-daban na amfani da hasken. Amma gabaɗaya, mabuɗin ganin sakamako shine a yi amfani da hasken da kyau gwargwadon iko. Zai fi kyau a kowace rana, ko sau 2-3 a rana don takamaiman wuraren da ke da matsala kamar ciwon sanyi ko wasu matsalolin fata.
Tushe da Nassoshi:
[1] Joovv. Jagororin magani don samar da 2.0.
[2] Fitilun Maganin PlatinumLED. Sau nawa ya kamata in yi amfani da maganin hasken ja?