Gadojin yin tanning na iya ba ku launin ruwan kasa da sauri, har ma da launin toka, amma ba tare da ingantattun matakan kariya ba, fallasawar UV na iya cutar da fatar ku da idanun ku. Bin ƙa'idodin aminci yana tabbatar da cewa kun sami kamannin da kuke so ba tare da haɗari mai mahimmanci ba.
1. San Nau'in Fatarka
Fata mai kyau tana ƙonewa cikin sauƙi, don haka lokutan zaman ya kamata su yi gajeru. Fata mai duhu za ta iya jure wa ɗan ƙarin fallasa ga UV, amma babu wani nau'in fata da ke da kariya daga lalacewa.
2. Fara a hankali
Fara da ɗan gajeren lokacin zaman da aka ba da shawara, sannan a hankali a ƙara yayin da fatar jikinka ke daidaitawa. A guji yin zaman bi-da-baya don ba wa fatarka lokaci don ta murmure.
3. Yi amfani da Kayan Gani Masu Kariya
Hasken UV na iya lalata idanunku kuma yana haifar da matsalolin gani na dogon lokaci. Kullum kuna saka gilashin da salon gyaran gashi ke bayarwa.
4. Sanyaya danshi
Gadojin yin tanning na iya busar da fatar jikinka. A shafa man shafawa mai sanyaya fata kafin da kuma bayan kowace zaman don kiyaye lafiyar fata da kuma tsawaita launin fatar jikinka.
Kammalawa
Yin tanning lafiya yana yiwuwa idan kun girmama iyakokin fatar ku, ku bi lokutan da aka ba da shawara, kuma ku yi amfani da kariya mai kyau.
