Maganin haske, Photobiomodulation, LLLT, phototherapy, infrared therapy, red light therapy da sauransu, sunaye ne daban-daban na abubuwa makamantan haka - shafa haske a cikin kewayon 600nm-1000nm a jiki. Mutane da yawa suna rantsuwa da hasken LEDs, yayin da wasu za su yi amfani da ƙananan lasers. Ko menene tushen hasken, wasu mutane suna lura da sakamako mai girma, yayin da wasu ba za su lura da komai ba kwata-kwata.
Babban dalilin da ya fi haifar da wannan rashin jituwa shine rashin sanin yawan shan maganin. Domin samun nasara a fannin amfani da hasken rana, da farko kana buƙatar sanin ƙarfin haskenka (a wurare daban-daban), sannan tsawon lokacin da za ka yi amfani da shi.
Akwai ƙarin bayani game da allurar maganin haske?
Duk da cewa bayanin da aka tsara a nan ya isa don auna yawan amfani da kuma ƙididdige lokacin amfani da shi gabaɗaya, yawan amfani da maganin haske abu ne mai rikitarwa, a kimiyyance.
J/cm² shine yadda kowa ke auna adadin yanzu, duk da haka, jiki yana da girma 3. Hakanan ana iya auna adadin da J/cm³, wanda shine adadin kuzarin da ake amfani da shi ga adadin ƙwayoyin halitta, maimakon kawai shafa yankin saman fata.
Shin J/cm² (ko ³) hanya ce mai kyau ta auna yawan amfani da shi? Ana iya amfani da 1 J/cm² ga fata mai girman 5cm², yayin da 1 J/cm² za a iya amfani da 50cm² na fata. Adadin da ake amfani da shi a kowane yanki na fata iri ɗaya ne (1J & 1J) a kowane yanayi, amma jimillar kuzarin da ake amfani da shi (5J vs 50J) ya bambanta sosai, wanda hakan zai iya haifar da sakamako daban-daban na tsarin.
Ƙarfin haske daban-daban na iya samun tasiri daban-daban. Mun san cewa waɗannan haɗin ƙarfi da lokaci suna ba da jimillar adadin da aka ɗauka, amma sakamakon ba lallai bane ya zama iri ɗaya a cikin bincike:
2mW/cm² x daƙiƙa 500 = 1J/cm²
500mW/cm² x daƙiƙa 2 = 1J/cm²
Yawan lokacin zaman. Sau nawa ya kamata a yi amfani da zaman da aka tsara na allurai masu kyau? Wannan na iya bambanta ga matsaloli daban-daban. An nuna cewa tsakanin sau 2 a mako zuwa sau 14 a mako yana da tasiri a cikin bincike.
Takaitaccen Bayani
Amfani da allurar da ta dace shine mabuɗin samun mafi kyawun amfani da maganin haske. Ana buƙatar allurai masu yawa don ƙarfafa kyallen jiki fiye da na fata. Don ƙididdige allurar da kanka, tare da kowace na'ura, kuna buƙatar:
Ka auna yawan ƙarfin haskenka (a cikin mW/cm²) ta hanyar auna shi a nisa daban-daban da na'urar auna wutar lantarki ta hasken rana.
Idan kana da ɗaya daga cikin kayayyakinmu, yi amfani da teburin da ke sama.
Lissafin allurar da dabarar: Ƙarfin Ƙarfi x Lokaci = Kashi
Nemi hanyoyin allurar (ƙarfi, lokacin zaman, kashi, mita) waɗanda aka tabbatar suna da tasiri a cikin nazarin maganin haske masu dacewa.
Don amfani gabaɗaya da kulawa, tsakanin 1 zuwa 60J/cm² na iya dacewa