Duk da cewa maganin hasken ja (RLT) gabaɗaya yana da aminci, yin amfani da shi fiye da kima na iya haifar da raguwar riba ko kuma mummunan sakamako. Ga abin da kuke buƙatar sani game da yawan amfani da gadajen RLT:
Za ku iya yin maganin hasken ja fiye da kima?
✅ Babu wata babbar haɗari - Ba kamar hasken UV ba, RLT ba ya haifar da ƙonewa ko lalacewar DNA.
⚠️ Amma "ƙari" ba koyaushe yake da kyau ba - Yawan amfani da shi na iya haifar da:
Sakamakon da aka samu (ƙwayoyin halittarka sun daina amsawa yadda ya kamata).
Ƙananan illoli kamar ja na ɗan lokaci, bushewa, ko kuma matsalar ido (idan ba a yi amfani da tabarau ba).
Alamomin da ke Nuna Yawan Yin Shi
Fuska Mai Raɗaɗi - Busasshe, ja, ko kuma jin zafi (ba kasafai ake samu ba amma zai yiwu idan aka yi amfani da dogon lokaci).
Gajiya ko Ciwon Kai - Wasu suna ba da rahoton ɗan gajiya daga yawan fallasa NIR (kusan infrared).
Babu Karin Ingantawa - Idan fa'idodi suka tsaya, kuna iya buƙatar rage yawan amfani.
Iyakokin da aka ba da shawarar
Tsawon Zaman Matsala na Manufofi
Jin daɗin lafiya na yau da kullun sau 3-5 a mako minti 10-20
Ciwo/Kumburi Kullum (na ɗan gajeren lokaci) Minti 10-15
Maganin tsufa/fata 3–4 sau/mako mintuna 10–15
Murmurewa daga motsa jiki Bayan motsa jiki Minti 10-20
Kwanakin hutu suna taimakawa! Kwayoyin halitta suna amsawa mafi kyau ga fallasa lokaci-lokaci (misali, kwana 5 a kunne, kwana 2 a hutu).
Yadda Ake Guji Yawan Amfani da Shi
Bi jagororin na'ura - Duba shawarwarin masana'anta don samun wutar lantarki/nisa.
Saurari jikinka - Idan ka ji gajiya ko ka lura da canje-canjen fata, rage girman fatar.
Juya wuraren magani - Kada a mayar da hankali kan wuri ɗaya na dogon lokaci.
Fashewar Tatsuniyoyi
❌ "Ƙarin haske = sakamako mai sauri" - A'a! Mafi kyawun allurai yana da mahimmanci (bincike ya nuna cewa amsawar mutum biyu-yawanci zai iya zama ƙasa da tasiri).
❌ "RLT yana haifar da yawan pigmentation" - Ba kasafai ake samunsa ba, sai dai idan kana da matsalar daukar hoto.
A taƙaice: Ku yi amfani da matsakaici da daidaito don samun sakamako mafi kyau. Sau da yawa ƙasa da haka, RLT ya fi yawa!