Yanzu da za ku iya ƙididdige adadin da za ku sha, kuna buƙatar sanin adadin da yake da tasiri a zahiri. Yawancin labaran bita da kayan ilimi suna da'awar cewa allurar da ke tsakanin 0.1J/cm² zuwa 6J/cm² ta fi dacewa ga ƙwayoyin halitta, tare da rage yin komai da kuma ƙarin soke fa'idodin.
Duk da haka, wasu bincike sun gano sakamako mai kyau a cikin mafi girman kewayon, kamar 20J/cm², 70J/cm², har ma da mafi girman har zuwa 700J/cm². Yana yiwuwa a ga zurfin tasirin tsarin a cikin mafi girman allurai, ya danganta da yawan kuzarin da aka yi amfani da shi ga jiki. Hakanan yana iya zama cewa mafi girman allurai yana da tasiri saboda hasken yana shiga zurfi. Samun kashi 1J/cm² a saman fata zai ɗauki daƙiƙa kaɗan kawai. Samun kashi 1J/cm² a cikin zurfin tsoka zai iya ɗaukar sau 1000, yana buƙatar 1000J/cm²+ akan fatar da ke sama.
Nisa daga tushen hasken yana da matuƙar muhimmanci a nan, domin yana ƙayyade yawan hasken da ke shiga fata. Misali, amfani da Na'urar Hasken Ja a nisan santimita 25 maimakon santimita 10 zai ƙara lokacin amfani da shi amma ya rufe babban yanki na fata. Babu laifi a yi amfani da shi daga nesa, kawai a tabbatar an rama ta hanyar ƙara lokacin amfani.
Lissafin tsawon lokacin zaman
Yanzu ya kamata ka san ƙarfin haskenka (ya bambanta da nisan da ke tsakanin hasken da kuma yawan da kake so. Yi amfani da dabarar da ke ƙasa don ƙididdige daƙiƙa nawa kake buƙatar amfani da haskenka don:
Lokaci = Yawa ÷ (Ƙarfin iko x 0.001)
Lokaci a cikin daƙiƙa, kashi a cikin J/cm² da yawan ƙarfi a cikin mW/cm²