An yi amfani da haske don dalilai na warkewa shekaru aru-aru, amma a cikin 'yan shekarun nan ne kawai muka fara fahimtar iyawarsa.Maganin hasken jiki duka, wanda kuma aka sani da photobiomodulation (PBM), wani nau'i ne na farfadowa na haske wanda ya ƙunshi fallasa dukkan jiki, ko wasu wurare na jiki, zuwa takamaiman tsayin haske na haske.An nuna wannan zaɓin magani mara lalacewa da aminci don samar da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, gami da inganta yanayin fata, rage zafi, haɓaka dawo da wasanni, haɓaka yanayi, da haɓaka aikin rigakafi.
A cikin wannan shafin yanar gizon, za mu yi la'akari da kimiyya da ke bayan jiyya na hasken jiki gaba daya , yanayin da za a iya amfani da shi don bi da shi, da abin da za a yi tsammani yayin zaman.
Kimiyyar Jiki Mai Hasken Jiki
Maganin hasken jiki gaba ɗaya yana aiki ta hanyar ƙarfafa hanyoyin warkarwa na jiki.Lokacin da takamaiman tsayin haske na jiki ya cika, suna shiga zurfi cikin fata da ƙwayoyin da ke ƙasa, inda suke hulɗa da ƙwayoyin cuta kuma suna haifar da martani daban-daban.Waɗannan martanin na iya haɗawa da:
Ƙara yawan wurare dabam dabam: Hasken haske zai iya inganta yaduwar jini, wanda zai iya inganta warkarwa da rage kumburi.
Ingantaccen aikin salula: Hasken haske zai iya haɓaka samar da makamashin salula, wanda zai iya inganta aikin salula da inganta gyaran nama.
Rage ƙumburi: Ƙwararren haske zai iya rage kumburi ta hanyar rage yawan samar da cytokines mai kumburi da kuma ƙara samar da cytokines anti-inflammatory.
Ƙarfafa samar da collagen: Magungunan haske na iya ƙarfafa samar da collagen, wanda ke da mahimmanci ga fata mai lafiya, kasusuwa, da nama mai haɗi.
Ingantaccen aikin rigakafi: Hasken haske na iya haɓaka tsarin rigakafi ta hanyar haɓaka samar da ƙwayoyin rigakafi da haɓaka ayyukansu.
Matsakaicin martanin ilimin lissafi da aka haifar ta hanyar jiyya na hasken jiki duka zai dogara ne akan takamaiman tsayin hasken da aka yi amfani da shi, ƙarfin hasken, da tsawon lokaci da yawan jiyya.
Sharuɗɗan da za a iya bi da su tare da jiyya na hasken jiki gaba ɗaya
Za a iya amfani da maganin hasken jiki gaba ɗaya don magance yanayi da yawa, gami da:
Yanayin fata: Za a iya amfani da maganin hasken jiki gaba ɗaya don magance psoriasis, eczema, da sauran yanayin fata.Ta hanyar rage kumburi da inganta gyaran nama, zai iya taimakawa wajen rage bayyanar cututtuka kamar itching, redness, da flaking.
Gudanar da ciwo: farfadowa na haske na jiki duka zai iya taimakawa wajen rage ciwo da ke hade da yanayi irin su arthritis, fibromyalgia, da sauran yanayin zafi na kullum.Ta hanyar rage kumburi da inganta gyaran nama, zai iya taimakawa wajen inganta motsi na haɗin gwiwa da kuma rage tashin hankali na tsoka.
Farfadowa wasanni: Tsarin haske na jiki duka zai iya taimakawa 'yan wasa su dawo daga raunin da ya faru, rage ciwon tsoka, da inganta aikin tsoka.Ta hanyar haɓaka wurare dabam dabam da haɓaka gyare-gyaren nama, zai iya taimakawa wajen hanzarta farfadowa da inganta wasan motsa jiki.
Damuwa da damuwa: An nuna magungunan hasken jiki duka don inganta yanayi da rage alamun damuwa da damuwa.Ta hanyar haɓaka samar da serotonin da rage matakan cortisol, zai iya taimakawa wajen inganta jin daɗin rai da rage damuwa.
Ayyukan fahimi: An nuna farfagandar hasken jiki gaba ɗaya don inganta aikin fahimi, ƙwaƙwalwa, da hankali.Ta hanyar karuwar jini da iskar oxygen zuwa kwakwalwa, zai iya taimakawa wajen inganta aikin kwakwalwa da rage raguwar fahimi.
Ayyukan rigakafi: maganin haske na jiki duka zai iya taimakawa wajen bunkasa tsarin rigakafi da inganta lafiyar gaba ɗaya.Ta hanyar haɓaka samfuran ƙwayoyin rigakafi da haɓaka ayyukansu, zai iya taimakawa jiki yaƙar cututtuka da cututtuka.
Abin da za ku yi tsammani Yayin zaman jiyya na hasken jiki gaba ɗaya
Wani nau'in zaman jiyya na hasken jiki gaba ɗaya yana ɗaukar tsakanin mintuna 10 zuwa 30, ya danganta da takamaiman yanayin da ake ji da shi da ƙarfin hasken.A lokacin zaman, za a tambayi mai haƙuri ya kwanta a kan gado ko ya tsaya a cikin ɗakin jiyya na haske, yankunan da abin ya shafa.
Lokacin aikawa: Fabrairu-27-2023